Massage Ayurvédique

L'Ayurvéda

L’ayurvéda est une médecine issue de la tradition indienne qui vise à équilibrer les 3 éléments constitutifs de l’être appelés Doshas : VATA, PITA, et KAPHA, pour le bien-être général de la personne. Ceux-ci sont déterminés par la proportion des 5 éléments présents en chacun de nous : la Terre, l’Eau, le Feu, l’Air et l’Ether.
Le massage , tout comme la diététique, la phytothérapie, le yoga, la méditation, la respiration ou encore le chant, vise à rétablir et maintenir cet équilibre de votre corps et de votre esprit.


Le Massage Ayurvédique

En Inde, le massage ayurvédique est traditionnel et fait partie de la vie courante. Il est très efficace pour équilibrer les 3 Doshas. Aussi bien préventif que curatif, il permet un bon encrage dans la réalité pour mieux vivre le présent.
Pratiqué ici comme un soin de bien-être et de détente et non un soin thérapeutique, ce massage à l’huile du corps entier, à base d’effleurages, de pétrissages, de malaxages et de frictions, est à la fois rythmé, musculaire et profond.


Les bienfaits du massage

Outre ses vertus profondément relaxantes, le massage ayurvédique vous offre de multiples bienfaits :
– il réduit la tension nerveuse et musculaire
– il améliore la circulation sanguine et lymphatique
– il aide à éliminer les toxines
– il améliore le sommeil
– il hydrate la peau
– il vous permet de prendre conscience de votre corps dans sa globalité.


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