L'Ayurvéda
L'Ayurvéda
De tradition indienne, à la fois médecine et philosophie, l’Ayurvéda est considéré comme le premier système de santé de l’humanité.
Cette « science de la vie » envisage l’être humain dans sa globalité et vise à équilibrer les 3 éléments constitutifs de l’être appelés Doshas : VATA, PITA, et KAPHA, pour le bien-être général de la personne. Ceux-ci sont déterminés par la proportion des 5 éléments présents en chacun de nous : la Terre, l’Eau, le Feu, l’Air et l’Ether.
Le massage Ayurvédique
En Inde, le massage ayurvédique est traditionnel et fait partie de la vie courante. Il a pour vocation de faire circuler l’énergie sur l’ensemble du corps, pour rétablir et maintenir l’harmonie du corps et de l’ esprit. Aussi bien préventif que curatif, il permet un bon ancrage dans la réalité pour mieux vivre le présent.
Pratiqué ici comme un soin de bien-être et de détente et non un soin thérapeutique, ce massage à l’huile du corps entier, à base d’effleurages, de malaxages et de frictions, est à la fois énergétique, musculaire, enveloppant et profond.
Les bienfaits du massage
Outre ses vertus profondément relaxantes, le massage ayurvédique vous offre de multiples bienfaits :
– il libère des tensions mentales, physiques et émotionnelles
– il améliore la circulation sanguine et lymphatique
– il aide à éliminer les toxines
– il améliore le sommeil
– il vous permet de prendre conscience de votre corps dans sa globalité
– l’huile nourrit la peau et les tissus en profondeur, les revitalise ou les apaise.
